『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

"4岁娃练搏击会不会受伤？"这个问题最近在本地家长群里讨论得很热烈。作为两个孩子的妈妈张晓琳（网名：育儿观察员），我确实担心孩子太小接触对抗性运动。但上周带孩子体验课后，教练用"小树苗需要阳光雨露"的比喻让我豁然开朗。

【网友问答区】

Q：@苏州老李（本地生活达人）：周末班时间怎么安排？孩子能坚持吗？

A：老李你好！我们课程分三个阶段：基础期（1-2个月）每周2次课，每次45分钟；强化期（3-4个月）每周3次；冲刺期（5-6个月）每周4次。就像学骑车先扶着走，再松手练习，我家孩子现在能连续打靶8环了！

【课程优势清单】

1️⃣ 专业护具：日本进口防摔头套+韩国记忆棉护具

2️⃣ 安全教学：国家二级运动员+5年少儿教学经验教练

3️⃣ 独特课程：散打基础+防身术+体能训练三结合

4️⃣ 成果展示：每季度举办"小勇士武术节"

【训练方法教程】

我经常使用的热身三步法：

① 踢腿热身（前踢/侧踢各20次）

② 柔韧性训练（坐姿体前屈保持15秒）

③ 动态平衡练习（单脚站立拍手10次）

但有些朋友想要直接进阶，这时候教练会教"护身三式"：

1. 防推搡：双臂交叉护胸（示范图见附件）

2. 防抓扯：侧身抱臂（口诀：侧身抱臂护要害）

3. 防踢击：下蹲护裆（配合口令：蹲下护裆别慌张）

【家长评价引用】

"以前孩子总被同学欺负，现在不仅能保护自己，还当上了班级安全委员！"——王女士（网名：虎妈不焦虑）

"最惊喜的是孩子学会控制情绪了，打靶前会自己深呼吸三次。"——李先生（网名：运动爸爸）

【课程安排表】

时间 | 周六班 | 周日班

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9:00-10:00 | 基础训练 | 防身术特训

10:10-11:00| 体能训练 | 擂台体验

11:10-12:00| 成果展示 | 团队对抗

【报名须知】

详细的设置方法，一起看看吧：

1. 需准备：运动鞋+宽松衣物+水杯（建议500ml）

2. 年龄要求：4-12岁（身高≥110cm）

3. 预约方式：微信回复"孩子姓名+年龄"获取体验课

4. 特别提醒：每周三/六下午3点有免费体验时段

结尾建议：

作为从事少儿武术教学8年的从业者，我认为4岁正是培养"勇敢+智慧"的关键期。我们不是要培养职业选手，而是让孩子学会用正确的方式保护自己。现在报名可享首月体验价198元（原价398元），名额仅剩15个，建议尽快预约。

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

电话：1891-5555-567（同微信）

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